所有参加者手拖手及围圈站好。工作员将一个气球放在圈内，参加者要用身体任何部位，将气球维持在空中，不可着地。过程中，参加者要维持手拖手的状态，不可放开手。
工作员要提醒参加者小心碰撞，尤其是小心用腿踢气球的动作，别要踢到他人。
参加者熟悉玩法后，可增加气球的数目，或是以分组进行比赛，看哪组能维持最久。
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