2015.07.18(六)“青少年成长密码讲座”暨“2015年青少年成长竞赛颁奖典礼”欢乐落幕！
“青少年成长密码讲座”暨“2015年青少年成长竞赛颁奖典礼”在中华自然疗法养生学会、老德燕中医诊所及德杏生物科技有限公司的共同举办下，于7月18日假老德燕中医诊所圆满落幕。此次讲座邀请到“卫福部乐生疗养院小儿科主任－张莹雯医师”及“中华自然疗法养生学会理事长－陈进成博士”，解开青少年成长密码，分享如何让孩子健康长大不过敏。
张莹雯医师不仅是卫生福利部乐生疗养院小儿科主任，同时也是新北市青少年健康促进网络计划主持人，自台大医院小儿科毕业后，从事该领域的经验已逾二十多年。张莹雯医师提及，会引发过敏是因为身体与外界异物(过敏原)接触，刺激身体产生过量的化学物质，引起
体内一系列反应。常听民众说自己有“过敏体质”，其又称为异位性体质，与遗传有关系，但是有遗传过敏体质的人并不一定会发生过敏疾病。
现代人多为过敏所扰，张莹雯医师特别提出几点生活注意事项，教导我们可以如何抗敏？第一，避免暴露于过敏原；第二，正确饮食；第三，喝足够的水；第四，运动；最后，生活放轻松。在饮食上更要多花费心思，切记少吃冰品、高热量的油炸食物、花生、核桃、腰果、罐头食品，并多吃深海鱼类，因其含较多的Ω-3脂肪酸 (DHA、EPA)，对抗敏具有帮助。
陈进成博士则是透过中医的角度，漫谈青少年成长。若青少年要成长得健康，必须要顾及身、心、灵三个面向的均衡发展。根据《景岳全书·脾胃》所述：“脾胃为水谷之海，…人之自生至老，凡先天之不足者，但得后天培养之力，则补天之功，亦可居其强半”。想创造好体质，从青少开始做起。