今天小篇看了吴若权的文章，文章是这么写的，只要观察夫妻吵架时对话的前3分钟，就能够准确预测他们将来会不会携手共度余生或是极可能会在6年内离婚，小篇当时的心理想，这也太神了吧!

仔细观看下去，原来吴若权是在分享《婚姻的幸福科学》作者泰拉帕克柏摘录两段充满火药味对话，在继续往下看前，不仿先想想看，哪一种形式的夫妻对话，会让婚姻亮起红灯确不自知？

A：“我昨晚很沮丧，因为回到家时发现还有一堆碗盘没洗，地板还没打扫干净。”

B：“我不过就开这么一次会议，你为什么就不能在哄小孩睡觉之后，把碗盘洗一洗？我在忙的时候，你从来就不会想过要帮忙。”

A句型比较倾向单纯的抱怨；B句型则带着批评。虽然两者都会令对方听了觉得有点不舒服；但程度上的差别很大。A句型纯属个人情绪的发泄；B句型已经有所指涉，接近人身攻击。

根据专家学者研究，建设性的争吵跟破坏性争吵最主要的差异之一，在于开头是从抱怨或是从批评出发。其实只要能够分辨两者的不同，就能判断这段婚姻的品质是否好到足以度过吵架的难关。

不过往往吵嘴的双方，本来只想抱怨一下，谁知一旦情绪上来，对方的祖宗十八代都受遭殃，几次争吵下来，要清楚分辨“抱怨”和“批评”的不同，已经很不简单；进一步要控制自己的情绪和语言，顶多仅止于“抱怨”，绝对不妄加“批评”，可就难上加难。双方结怨日深，再想要维持住这段婚姻， 变得希望渺茫。

小编看完这边文章的感觉是，天底下有哪一对情侣或夫妻不会吵嘴的，该吵却不吵，反而是个警讯，因为不断地在压抑，这样是无助于婚姻的经营，学习如何减少抱怨式与批评的争吵并能够觉察吵架时的情绪与态度，谨慎控制自己盛怒时的说法，才是建设性吵架的关键。