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1、参加成人高考的都是成人年人，机械记忆力的下降已经是一个事实。要提高自己的记忆力，就要去理解性的记忆。对需要记忆的东西，理解了这些内容，记住就是水到渠成的事情了。
2、多看看需要记忆的内容，充分发挥潜移默化的作用。有些人总是觉得自己就是记不住需要掌握的知识，往往刚刚背会也许一下子就又忘记了。越是到这个时候越是不能着急，当我们越急越是难以记住。
3、为你的记忆内容插上联想的翅膀。背东西无疑是枯燥乏味的，但是如果你能够通过自己的方法展开联想，将这些重要的内容通过联想记住，这对于你在复习相对枯燥的科目时能够发挥非常重要的作用，让你的记忆过程不再乏善可陈。