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月见草油能供给女性不同年龄的需求。其所含的GLA扮演着前列腺素先驱物的角色，产生类似荷尔蒙的物质，协助调节荷尔蒙平衡， 以舒解经前症候群与更年期障碍。
GLA对人体最明显的功用莫过于维持细胞膜的健康，使细胞保留较多的水分。因此对于舒缓湿疹、皮肤干燥发痒、改善皮肤异常症状、维护健全的皮肤、预防掉发及指甲的健康有很大的帮助。 另外，GLA在经过人体生理转换后，能降低血压、血胆固醇及预防血小板的不正常聚集，刺激免疫系统的T细胞，维持免疫细胞的正常运作。在人体组织发炎时，显著减少前列腺素的分泌量， 缓解各种人体引发的过敏、发炎、发烧，以及气管收缩等反应。GLA所合成出来的前列腺素，可刺激棕色脂肪组织，借由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。对维护摄护腺健康会有些许帮助。 还可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生。