这是一些记住并提醒自己壮丽之处的方法：

调整每天24小时的内在指导 - 那种始终在那里支持和指导你的爱心指导。

对外部事物的依赖发生，因为你自己的高等自我的知识，内部的光被忽略。 要有这个知识，你必须练习。

如果可能的话，每天抽出几分钟，一天几次，练习爱好自己，调整内心的爱，尊重你的神性。

在大自然中散步，感受与周围一切的联系。

365天的指南，将您的生活从平凡转变为非凡。

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苏珊·史密斯·琼斯博士 是数以百计的杂志文章的作者和 几本书选择和平地生活“（也称为 有声书) 有线打坐（有声书）和 一个新的开端：加速脂肪的损失及恢复青春活力。 作为健康顾问，苏珊是全国广播电视谈话节目的常客，也是企业，社区和教会团体的激励演讲者。 她还在加州大学洛杉矶分校（UCLA）教授超过30年的健身项目。 访问她的网站： [URL].