新时代的女性奔波于家庭与工作，却忘了经营生活，扮演多重角色的三明治女人，别忙了！先停下来端详镜中的自己，是否充满元气、洋溢幸福？
新世代的三明治女人，处在千头万绪的家庭与事业当中，元气指数是一路长红？还是被磨得节节败退？
连思嘉今年41岁，育有二女一男，婚后在先生经营的小工厂管理账务，除了工作，也一手包办家中大小事，每天从早忙到晚，穿梭在工厂与家庭之间。先生很孝顺，也能体恤老婆的辛苦，但让她伤神的是，公婆的控制欲很强，总是提出无理的要求，甚至要媳妇买双B轿车给他们，让她不知道该怎么办？
三明治，一般被定义为夹在中间不好受的角色。常有妇女开玩笑说：“结婚对象千万不要找长子、独子，或公婆还很年轻健康的！”道破女性对婚姻既期待又怕受伤害的心情。
林口长庚医院精神科主治医师暨妇女身心医学小组召集人萧美君分析，男性总认为女性是辅助角色，希望她放弃事业，由自己来成就；若夫妻都有工作，一方得较顾家，另外一半才能在事业上“冲、冲、冲”，很多女性因此放弃年轻的理想。
“三明治是两面包夹，难以两全其美的情境，”东海大学社会工作系教授简春安认为，尤其是职业妇女，必须解决家庭和职场的需求，造成心理负荷过重，甚至角色冲突。他补充，三明治女性不限于公婆与子女两代间的冲突，也包括生理与心理交战、事业与家庭、自我充实与个性顺服的冲突，这都是女性成长中常面临的问题。
“时间永远不够用”几乎是所有三明治女人的恶梦。台大医院家庭医学部主治医师程劭仪表示，现代已婚女性中，近半数投入就业市场，新世代的三明治女人，除了身为妻子、媳妇、女儿、母亲，还得兼顾繁重的工作，周旋于多重角色之间。就像有两个孩子的她，早上得6点起床，参加晨会、看诊、查房、带学生、作研究、参加数不尽的会，下班回到家，还得张罗家事，陪小孩……。她心有戚戚焉地说，往往忙完家事，哄孩子上床后，自己也累垮了。
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