光照治疗是利用人造全光谱白光或短波长的蓝光来营造光亮环境，以改变不正常的生活作息，使人体回复该有的日夜节律，进而恢复完整的精神功能。
二、光照治疗的原理及目的：
光照治疗借由高于一般室内20倍以上的光照治疗机（图一）所发出的光线，透过眼睛之视网膜，进而影响脑中血清素、多巴胺及褪黑激素的浓度，达到改善其生活节律、情绪、认知功能、维持睡眠型态稳定、提升夜眠品质，增加抗忧郁药物的效果，进而减缓忧郁症状，光照治疗效果快且有很好的耐受性，对于有日落症候群合并日夜颠倒的失智症、季节性忧郁症和昼夜节律睡眠障碍的病人特别有效，可安全的应用于老年人。
使用光照治疗时，可坐于光照治疗机前，光源距离身体需在80~100公分以内。
治疗过程中可看书报、进食、聊天等，如觉光线刺激可以侧坐，不必直视光源，光源由侧面进入亦可达疗效。
早晚各一次，每次需持续至少30分钟。
老年失智症病人上午接受光照治疗，可以降低其激躁行为。
四、光照治疗的注意事项：
执行光照治疗时勿戴墨镜或是隐形眼镜，以免影响效果。
若接受光照治疗时发生头痛、眼睛酸涩等不适感，可先休息一下再继续接受光照治疗。
光照治疗借由光照治疗机所发出的光线，透过眼睛内的视网膜作媒介，对夜眠品质没有任何帮助。
光照治疗可改善其生活节律、情绪、认知功能，增加夜眠品质，改善忧郁症状。
光照治疗时不可以看书报、进食或聊天。
在做光照治疗时，不要戴墨镜或是隐形眼镜，以免影响成效。
吸烟、嚼槟榔会导致口腔癌，肥胖会增加乳癌及大肠癌之罹患风险，请控制体重并远离烟及槟榔。
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