海马效应就是指我们经常会感到现实环境中的某一幕场景十分的熟悉，仿佛已经经历过一样，这也被称为既视感，目前关于海马效应的原理还存在很多说法，在医学上的解释，是左右脑处理信息时不协调，或管理记忆的区域出现了错误。

海马效应具体的表现存储记忆的区域，潜意识会强化场景。

海马效应也被称为既视感效应，是现实生活中人们对当下正在发生的事情，突然感觉好像在哪里经历过一样。似曾相识的经历，就是感觉所做的事情，好像之前也做过；

似曾相识的感受。似曾相识的地方，是陌生的从未去过的地方，听到名称或看到照片时，好像曾经在那里生活过，好像很熟悉。

这段时间海马效应频繁出现，回想起来有些害怕，怕好的坏的事发生，过后觉得心里不舒服，闷闷的。这种感觉太强烈了，因为改变不了所发生的事。

人们常说，我们的大脑经常做一些场景的模拟练习，这些练习很可能是隐藏在潜意识中的，当类似的场景发生时，潜意识会加强这些场景，从而产生海马效应。

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