我非常喜欢做这道甜点的原因是因为他看起来很glam ... ... ;) 好啦,说正经的,因为制作chanifit巧克力慕斯的时候,不要添加太多糖、奶油和面粉,甚至不需要使用烤箱,所以我爱他方便又健康,而且可变化口味很多,当成约会甜点或早餐都合适,日后陆续和小伙伴们分享。
1. 将6颗蛋白打发至扎实完全起泡程度(若是从冰箱取出的鸡蛋,记得放在室温下回温后再制作慕斯),可以加入少许黑糖一起打发。怎样算打发?把碗倒过来放头顶,蛋白不会掉下来就算。如果掉下来,那就当护发顺便洗洗头,然后在重新做一次:p
3. 将融化的巧克力和蛋黄拌匀,如丝绸般柔滑的感觉。
4. 拌入打发的蛋白。这时手法一定要温柔,顺同一个方向拌匀,让空气感不要消失太多。
5. 倒入杯中,冷藏5个小时,就可以享用(冷藏36小时内,我觉得口感都还很不错)。
6. 放上亚麻籽,然后将可可粉过筛洒上,妆点蓝莓和薄荷,搭配黑咖啡,这就是我今天的减脂早餐甜品。