首先必须要分辨清楚本文所提及的“口罩”全指“外科口罩”，而非近年较流行韩星们所戴的那种“黑色海棉口罩”，只有正确佩戴“外科口罩”才能有效预防由飞沫传播的疾病并预防新冠肺炎。

外科口罩有分成人及小童版本，而笔者身边有些脸形较细小的女性表示小童版本口罩的尺码会更适合她，所以可因应自己需要去选购，因为口罩必须紧贴面部才能发挥其功效。

戴口罩的目的是阻隔外在环境的飞沫，但如果你在街上随处戴上口罩，这时双手可能已布满飞沫，亦会把细菌带到口罩上；所以佩戴口罩前必须确保双手清洁。

外科口罩一般由三层物料组成，外层防止液体飞溅，中层有助屏障阻挡病菌，内层为吸收配戴者释出的湿气和水分。外科口罩有颜色及折纹向下的一面为向外，有金属条的一边向上为正确。

确定口罩方向正确之后，佩戴时要把橡筋绕在耳朵上，令口罩紧贴面部；然后拉开外科口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴之下，然后把鼻梁上的金属条两侧按紧，令口罩紧贴鼻型并作固定。

卸除挂耳式的外科口罩时，双手应只触碰口罩的橡筋位置，应尽量避免触摸口罩向外部分，因这部分可能已沾染病菌；卸除后应把口罩弃置于有盖垃圾桶内，然后立即洗手。

很多人会问口罩应多久换一次？一般建议外科口罩4至6小时要更换一次，并且不可重复使用。因此假设早上出门前戴上口罩，午饭时卸除口罩吃东西，过后便不应戴上同一个口罩，所以每天出门应要预备2至3个口罩傍身为佳。