【健康医疗网/记者张慈恩报导】中央流行疫情指挥中心宣布校园口罩松绑,亦即各级学校、幼儿园、课照中心、补习班、托婴中心等,实施室内口罩放宽措施,学生可自行决定在教室是否佩戴口罩,但是校园内健康中心或公共运输工具,如校车、接驳车内,依规定仍应佩戴口罩。
有家长担心学生若戴口罩可能会有校园霸凌或是不戴口罩会产生容貌焦虑等情形。台湾社会心理复健协会理事长张自强表示,校园口罩松绑其实是采自主方式,由校园师生决定可戴也可不戴,一个习惯的调整(从全面戴口罩到校园口罩松绑)需要学校、家长、学生自己等各方面事先做好心理准备,循序渐进及尊重自主的方式,以降低不戴口罩的压力。
张自强理事长表示,学校宣布口罩松绑但是不强制,若学生觉得戴口罩比较自在则应予以尊重(例如:预防感冒所需、尚未完成接种疫苗、担心空污、青春痘处理中、心理尚未准备好等),老师在班级上课也不需要特别点名那些学生有戴口罩或是没戴口罩,而家长关心学生对于校园口罩松绑的态度给予支持,学生自己则可以衡量自己的状况是否要戴口罩。
关于容貌焦虑并非与有无配戴口罩有直接关连性,应该是平时戴口罩只露出眼睛而疏于刮胡子或化妆,在拿掉口罩后这些就必须再花些时间打点。
此外,个人在工作能力和专长表现上建立自信、每个人都有优点把它找出表现出来、多和熟悉的朋友及家人相聚和讨论、减少不必要的比较等,都可以降低因不戴口罩而出现的焦虑感。