溪降或峡谷探险是随着瀑布下降的运动，并通常在山区中的瀑布和峡谷的上游区域进行。适当的技术和装备可以让参加者沿着复杂的峡谷地形前进。溪降结合了洞穴探险和攀爬技术，但却需要比在自然的斜坡上跳跃或滑动更进阶的技术。溪降总是能够带来各种发现与奇幻的体验。您可以欣赏到如诗画中的的大自然，也可以尽情享受清凉的瀑布，看见水中漂亮的卵石和令人眼前一亮的穴状地形— 溪降就是这么有趣。
登山者和洞穴学家想要追求大自然之美，因而在冒险时开发了多变的山谷。而这些拥有壮丽地形和难以抵达的山谷，如Guara（西班牙）和Verdon（法国）等山中的地区，便已成为了降溪的圣地。值得一提的是，洞穴学家其实是第一批对降溪产生兴趣的人。根据历史的脉络，即使在今天，很多降溪技术还是从以往的模式发展出来的。这些技术很多都类似洞穴探险的技能，跟登山倒没有紧密的关联性。