更可怕的是，似乎没有人可以再指引方向了，一切都要自己做决定。

心理学可以是你借助的一种工具，让你在更加深远的目光的注视下，审视自己的内心、带着觉察，清醒地做出决定，选择“最像我自己”的生活方式。 [1]

知道自己的生活是如何发生的，自己为何到了如今这个境遇里，成为了当下这个人，知道自己要往哪里去——你会体会到选择自己命运的那种切实的存在感、踏实的满足感，会更有可能让自己拥有追求幸福生活的能力。 [1]

作者：KnowYourself主创们。创立并运营中国最头部的泛心理学社区与平台，主要聚焦原生家庭、情绪管理、自我发展、亲密关系、人际关系、生涯规划六大板块。努力倡导以“身心健康”取代“身体健康”的新健康观。 [1]

18—25岁：也许是一生中最困难的时候 I

爱情的到来和消失，能被自我管理吗？

爱是感觉，还是选择 002

表达爱的五种方式，你做到了几种 033

“我都这么生气了，你就不能说句话吗？”

亲密关系中的沟通僵局 042

依赖无能：“我就是不喜欢依赖别人”

“TA曾经很爱我，为什么在一起之后百般挑剔”

你可能爱上了一个最爱自己的人 070

“我为我的存在感到深深的羞耻”

人类最负面的情绪是什么 167

“后来遇到许多人，可我都觉得不如你”

放不下过去怎么办 177

了解自己的四种状态，你是哪种？ 212

“为了逃避可能的失败，我选择主动原地躺下”