能量引真的有提神效果吗？其主要成分是什么？
能量饮料主要含有***、维他命B群、糖分、牛磺酸及水，专家认为能量饮料跟富含糖分及***的苏打饮料差不多，只是个“升级版”。以红牛为例，每一瓶（250mL）含有80mg***（跟普通咖啡差不多）。其他类似产品的***含量则大约在 75-200mg不等。其他成分则为糖（27公克）、维他命B群、牛磺酸等食物中即可获得的养分。这类饮料酸酸甜甜，比汽水好喝。年轻人时常拿来当作K书、玩游戏、运动、狂欢熬夜的辅助品。也正因为好喝，所以不小心便过量。不管如何，目前欧美建议每天***摄取上限是成人 400mg、青少年 100mg。年纪12岁以下的，则每一公斤体重建议不超过 2.5mg。但这只是一般建议， 实际作用还是因人而异。尤其现代人喜欢咖啡、可乐、运动饮料等含***的饮品，随便加一加，***都容易超量。***超量有何风险？主要是心血管及神经方面的问题。此健康风险对于青少年（含以下年纪）及心脏原本就有问题的人尤其严重。