新陈代谢

关于“新陈代谢”的误区和事实，你知道多少？ 机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢(同化作用)和分解代谢(异化作用)。肠道是人体最大的消化器官，益生菌参与人体的消化、吸收与排泄。人体代谢三大误区： 其实在新陈代谢方面，更多的是取决于身体成分而不是体型

辛苦地节食、痛苦地运动，都是为了让体内脂肪能够再多燃烧一分，减肥效果就增加一分。实际上我们可以改变自己的体质，提高体内的新陈代谢，让体内脂肪更高效地燃烧，减肥自然就变得轻松了。所以如何燃烧脂肪减肥，答案就是提高新陈代谢