纹:两人相处时，常常因为一些芝麻蒜皮的小事，一触即发，实在搞不懂为什么面对他，我就很难好好讲，一看到他 我就一肚子火!
忠:每次回到家，她都让我感觉压力好大，不管我做什么都不对，应她要求的去做也是不满意，实在是有够烦!
纹:孩子的事几乎都是我在弄，不过请他帮个小忙，就不知道在不爽什么?
忠:我有做又不是没做，难道我回到家就不能休息一下吗?
纹:那我呢?我又有休息吗?你把我当什么?我一个人一打二，从早到晚，不过请你帮一下，你就….
瑜:我实在受不了他，不过叫他陪孩子玩一下，他就自顾自的滑手机，孩子也放着不管，真的是有够自私，我不知跟他说过几百遍，他就是不听，这种人讲也没用啦!
志:我哪有不管，我还不是有陪，而且小孩明明就玩得很好，你要我陪就不要管，这么爱念，不然你自己来。(气呼呼，走掉)
以上类似的场景，在家里熟悉吗?
有多久，我们之间无法再好好对话，一触即发的冲突、冷战，两人关系冻结在无止尽的痛苦循环中，内心渴望连结，却早已不敢再期待。
于是，我们都感到孤单，却又彼此伤害著~
邀请在关系里感到痛苦的伴侣，不要再继续用这样的负向模式伤害彼此，你们会需要学习如何真诚一致的分享、好好对话，并愿意在内在连结，回应彼此的需要。