我是一切的根源，要想改变一切，

首先要改变自己，学习是改变自己的根本。

让你烦恼的人，是来帮你的人；

让你痛苦的人，是来渡你的人；

让你怨恨的人，是你生命的贵人；

让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨；

他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。

相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；

你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。

因为他们也是你的影子，让你老也抓不住。

其实，你爱的是你自己；你喜欢的亦是你自己。

你爱的、你恨的，都是你自己。

你的世界，是由你创造出来的，

你的一切，都是你创造出来的。

你是阳光，你的世界充满阳光，

你是爱，你就生活在爱的氛围里；