一直是许多家属想要寻找的答案，目前有种训练方式，称为认知训练。过去有一份2014年的研究(注1)，这份研究相当特别，它是在1998-1999年间让2832位长辈分组(平均年纪73.6岁)，一部分长辈接受认知训练，另一部分没有，最后去研究10年后长辈的认知状况。

解决问题能力: 进行数列逻辑、药品剂量、旅**程等推演、计划练习。

认知速度：使用电脑游戏，进行分散注意力练习，布置的情境包括刺激物、出现时间、视听觉干扰等。

最后透过10年的追踪，去跟另一部分没受过训练的长辈做比较，发现有受过训练的长辈在IADL的下滑状况比没受过训练的长辈来的好，并且在10年后，有受过训练的长辈在解决问题的能力以及认知速度都比没受过训练的长辈好，然而在延缓记忆能力退化方面却没有明显差别。

认知训练对于认知功能尚未退化的长辈是有效果的！

根据一份2018年的研究(注2)，他们去统合过往其他的研究发现以下几点结论:

若长辈依然是健康的尚未认知退化的话，认知训练可以有效改善长辈部分的认知能力。

目前没有任何证据显示认知训练可以有效改善认知能力下降或预防失智症。

总而言之，有句话叫做‘预防胜于治疗’，若是能够在长辈身体健康时，就鼓励长辈去接受认知训练、接触新事物或是多与他人互动，都可以延缓长辈认知能力下降!

容易诱发长辈行为改变的原因，最常触发失智症长辈行为出现异常的诱因是周遭环境的改变或是突然发生的事情。

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