妥善运用本会会员人脉与其社会资源，提供活动场地，号召社区民众参与。

以优秀、有内涵、能言又善道、幽默风趣的专业人士担任本计划研习课程讲师，兼以周到且温馨的会场服务，以建立本会研习品质的口碑。

以轻松自然的方式，进行减重宣导与号召民众关心自己的健康。

以有计划、有步骤、有专家指导、每次活动都有人关心的方式办理健走与老人防跌活动，让民众口耳相传进而扩大服务效益。

针对6-64岁且BMI值大于或等于20以上之民众，且其中至少1名BMI值大于或等于27以上者，持续实施减重计划，总减重量在50公斤以上。

办理身体活动、体适能、运动伤害与社区运动资源整合与运动之课程2场，低脂、低糖、低盐及高纤维等三低一高饮食宣导课程1场，每场至少20人，并鼓励其身体力行。

成立20人以上之健走队1队，培养其持续的运动习惯，并以带动社区运动风气！

办理65岁以上长者防跌课程2场，每场至少20人。

与大同区健康服务中心合作办理银发族体适能检测评估，透过登录健康云端资讯入口网站进行个人健康管理，参加人数至少20人。

本会推动国际安全社区认证多年，与本区各公私部门建立起良好伙伴关系，且本会多位理监事、会员来自本区各里里长、商圈理监事、地方意见领袖，均可轻易号召大家一起参与：

技术指导：大同区健康服务中心、台湾师范大学体育系、大同区运动中心、爱邻社区服务协会。

本会自有35人之志工队，成员又多兼有其他单位之志愿服务，除可协助本计划之推展，也可号召民众参与。