到了夏日，女性都轻易心火兴旺，这对付女性的身材和肌肤都是一个比拟大的损害，那末若何能力办理这个题目呢?我们无妨经由过程饮食来办理这个题目，到底有哪些食品供我们挑选，上面就一路来看看吧。
苦瓜虽苦能够清心火，所含维生素C量很高，还含卵白质、脂肪、糖类、钙、磷和胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的感化。别的，苦瓜另有抗癌功能，可加强本身免疫才能。
炎夏难耐，西瓜中含有大批的水分，吃上几块西瓜，不只能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，赞助消化。
百合能清热又能润燥，与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
夏日酷热心火旺，几种灭火的食品，有用祛火消暑，助女性清冷度夏。这些都可以让女性同伙在酷热的夏日觉得一股清冷，还在等什么呢?