许多长者年纪大之后行动不便，需要依靠辅具行走，到底该如何挑选适合长者的辅具呢？傅裕翔医师在脸书粉专《你的主厨医师 傅裕翔 高龄医学内科 新北五股成泰 长照养生抗老慢性病专业》细解手杖、固定式助行器、R型助行器、以及带轮式助行器的各种功能，学会了就能给家中老人选出最合用的行动辅具，长辈即使独自在家也能安全走动，出门也安心。
手杖是长者最常使用的辅具，一般可承受身体约20至30％重量，使用手杖行走时因为多了一个支撑点，可以提高行走时的稳定度，并减少下肢的负荷，适合能独自外出但行走稍有困难的长者；若怕带手杖出门有心理压力，也可选择登山杖；而四脚拐手杖则可提供较高的稳定度，且较不易掉落，可降低长者弯腰捡拾造成跌倒的风险。
在购买时要特别注意，手杖扶手的适当高度约在长辈手呈150度角的位置。
前进时不须抬起助行器，对肌力负担较小，适合所有需要助行器的长者。部分长者下肢比较无力，只能以小碎步前行，较推荐使用带轮式助行器，以免发生跌倒意外。但也因为轮子容易滑动，不适合平衡感较差的长辈。
不过傅医师还是建议在挑选辅具前，先寻求专业医师的与协助，另外辅具也要让长辈实地测试后才能确保找到最合适的辅具。