神赐每人每日24小时，我们用了多少时候思想我们的未来呢？最简单的，我们有没有静下来，听听我们内心向我们说的微小声音，究竟我们的良知告诉我们什么呢？

从健康生活上，香港医管局最近向1000人调查所显示如下：

还有一项资料显示如下：

2002年全港34316宗死亡个案中，有64.3%死于4种慢性疾病，包括癌症（34%），为心脑血管（22.3%），慢性呼吸道疾病（6.3%），糖尿病（1.7%）。对比2002年全球5700万宗死亡个案，有五成死于上述4种慢性疾病，香港的数字较全球为高。

愿您多锻炼身体，时常喜乐，饮食均衡，多作主工，灵命长进。

愿神爱您，圣灵保护您，如圣经所说：我愿您凡事兴盛，身体健壮，正如您的灵魂兴盛一样。