击鼓

工作坊将以内观为心法、以击鼓为媒介。 让参加者尝试认识击鼓艺术，并探索与身心连结的方法。 导师将带领参加者从呼吸出发，唤醒觉察当下的本能，并以修练太极来熟悉身体结构