你的身体自然含有高质量的活细菌和酵母，它们被用来制造益生菌

你的身体自然含有高质量的活细菌和酵母，它们被用来制造益生菌。你的身体里经常有好细菌和坏细菌当你感染时，你的系统会失去平衡，有害细菌会以更大的数量出现。在益生菌的作用下，额外的坏细菌可以被消除并恢复平衡。通过益生菌功效推荐推荐可以向你的身体添加有益细菌。

你的身体自然含有高质量的活细菌和酵母，可以用来制造益生菌。你的身体里经常有好细菌和坏细菌当你受到感染时，好细菌和坏细菌的比例会发生失衡。额外的坏细菌可以在益生菌的帮助下被消除，以恢复平衡。给你的身体添加有益细菌可以通过益生菌补充剂来实现。

你的身体含有有益的细菌和酵母的组合，被称为益生菌。细菌通常被认为是让你生病的东西你的身体总是有两种类型的细菌–好的和坏的–然而，每种类型的比例在不同的时间都有变化。构成益生菌的阳性细菌使身体正常运作并保持健康。拥有太多的这种有益的细菌可以帮助你对抗有害的细菌，而拥有太少的细菌会让你感觉很糟糕。

你的微生物组是涉及细菌和你身体的更大画面的一部分。一个健康的身体是由一个多样化的生物群落维持的，如森林，被称为微生物群。这个社区由称为微生物的东西组成你的身体上有数以万亿计的微生物每个人的微生物群都是由细菌、真菌、病毒和原生动物组成。没有两个人拥有相同数量的微生物细胞–即使是双胞胎也是独一无二的。一种微生物必须具备几个特征才能被认为是益生菌。其中包括能够能与人类隔离在经历了消化系统的旅程后，活体文化可以为你提供明显的好处。能安全食用