每天醒来看到镜子里的自己有时候都会被大大的黑眼圈吓到没有人会喜欢黑眼圈的存在但却越来越多的人有黑眼圈。要怎么去黑眼圈呢?黑眼圈是怎么形成的?这里为您讲一讲!

引发黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足会使皮肤愈发苍白让血液循环减速眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得黯沉。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠所以从今天开始11点就上床睡“美容觉”吧。

吸烟有害健康这是每个人都知道的道理另外吸烟也会伤害我们的肌肤也会导致血管老化让皮肤下面的血管呈现出紫蓝从而形成黑眼圈。吸烟会消耗体内的维生素C所以如果你吸烟也就意味着需要做更多额外的方法来弥补维生素C的流失。对于不吸烟的人也要避尽量免二手烟因为它仍然会引起诸多健康问题例如眼部充血和眼袋。

黑眼圈是怎么形成的?在饮食中摄入食盐量过多会引起水肿这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的那么就要尝试减少食盐的摄入并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

3.为双眼做SPA

如果发现黑眼圈十分明显有一些急救的小方法。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复并阻止黯沉的形成。

在市场众多的眼霜中要如何选择呢?眼霜中最关键的是要含有维生素K和维生素A这两种成分因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。另外也要尽量选择那些天然的保养品例如:蜂蜜牛油果荷荷芭油和乳木果。

缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康多吃些新鲜的水果和蔬菜。