守护自己最简单的方式，就是“独处”。
人会将当天所学、所体验过的事情，
也将新的刺激和新的能量填补进去。
那就是“独处的时间、独处的空间”。
任何人都需要自己的时间、自己的空间。
大家都害怕遭人“排挤”的关系吗？
还是怕被人贴上不合群、没人情味的标签？
因为我们文化中特有的“拉帮结派”社会特性，
或者是因为，
有太多人混杂在一起、太多资讯在空中交流，
形成了这时代的“群瘾症”。
好好品尝沉浸在自己的时间、空间里的滋味。
无论如何想办法享受一下独处时间和独处空间吧！
我想我大概早就疯掉，或逃到天涯海角去了。
想多做点事情，就是黎明时的心理。
每个人都需要一段隐密又激烈地面对自己、
还是上班前、上班后或下班后的时光。
请托电话，例如邀稿、邀约演讲或访谈的，
有时反而是“如留言般简短的电话”，
推特、脸书等通讯软件也可能使人上瘾，
因此要有自己活用这些软件的原则。