【健康冷知识】千万不要咬指甲！指甲缝是细菌温床？

要保持个人清洁，勤洗手是必不可少的步骤。不过，很多人洗手时往往忽略了指甲缝，让细菌窝藏当中。

有研究指出，指甲藏有成千上万的细菌。指甲与皮肤之间的甲床区域容易滋生细菌，让细菌有停留的空间。肠道细菌如沙门氏菌、大肠杆菌等，容易残留在指甲底下。

特别是人工指甲比普通指甲更长，有更多空间收藏污垢。同时，细菌亦更容易在涂上指甲油的指甲中匿藏，因为当中有肉眼不容易看到的微小裂缝。

除此之外，很多人有咬指甲的习惯。咬指甲时，细菌会更容易从嘴巴进入身体，感染肠胃系统，更有机会撕裂指尖皮肤，让外在细菌有机可乘，造成甲沟炎，令手指又红又肿。

咬指甲除了会引起疾病，亦会使指甲变软、造成牙齿根部伤害，指甲看起来也不美观。

假如你或是身边的朋友有咬指甲的坏习惯，就要快点戒掉啦！