我是邱筑君，是国中教师，也是两位孩子的妈。今天与您分享“银蓝包容光”带给我的体悟与变化。

银蓝包容光是我的曙光，就像太阳从海平面升起，照亮了整个大地、整个地球；蓝色的天空、蓝色的海洋，是我从小最喜爱仰望和眺望的，总能一扫心中烦恼，让视野、心胸、气度扩大。长大后，在忙碌的生活中，偶尔有那样的时光，可以缓步下来，发现天光的变化，即使片刻，也每每让我感到心又回复了自在。

在日常生活中，我发现每当我起了心念，比如说，批判、较劲、无法原谅犯错，不管是对自己或对周遭的人，当这样的心念起了，就是我的状态掉落了。我开始学习用银蓝包容光祝福自己，在这一道光中，我的心性不知不觉被打开、被化掉；当我状态回升、光充满的时候，就会觉得我是一个妈妈，我是一个春风化雨教师。

祝福每一位朋友，接上银蓝包容光，天地、日月、山海、人我，尽在其中。大爱光祝福您！