身为一个有血有肉的人类，在某些情境和关系里，会很容易沈浸在其中，因为人与人之间是相互影响的，所以往往倾向把情绪寄托在他人身上，却忽略了其实选择要进入这个状态的始终是自己。

在心情波动和不耐的感受里，我想试着回到自己，回到为什么当初做出选择的原因，再去看看到底有什么课题是我还没有觉察到的，毕竟人生是自己的，没有道理把责任都扔出去给我以外的人事物。

咨商了这么多年，我很清楚自己走过哪些历程，但也还有如冰山一般很多我还不了解的我自己，我想跟自己说不要挫败，就算还卡在某些课题里也已经好不容易走到这里了，只要能尽力善待自己和关系中的人们，也许这就已经是此生最大的成就和重要的事情了。

反诸求己，把脆弱又常常有傻勇的自己照顾好吧，这世界最需要好好爱的就是自己了，至于那些课题，我们慢慢来吧。

像猫一样需要睡很久，心理柯南体质，恰北北又傲娇，对喜欢的人儿自带三秒胶黏TT，需要补血就去草地发呆看天空，老灵魂里却又幼稚得可以，漫漫地透过书写，纪录每个与自己相遇的时刻。

走过、听过、看过、觉察的感受，都是生命经验，让我漫漫透过书写，纪录这些生活点滴和心理日常。

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