虽然在这里只有五个免费频道可以看 但是每天晚上及周末的节目都不错. 可惜的是平常晚上都在上课 错过了不少好节目. 终于等到了暑假 可以继续收看这些节目了.

第一个要推荐的 就是What's Good For You. 这节目是用实验 或是报导的方式 介绍各种跟健康 饮食 医疗...等相关的资讯. 这节目的主持人也都各有来头 大多都是不同领域的硕博士 也因此 当他们进行各种实验或测试时 感觉都挺有说服力的. 另外 相关的实验或报导 常常也都是找澳洲各大学院校的教授合作 也把理论带进了节目中.

这礼拜一口气介绍了好几项知识:

1) 如何停止打呼? 用呼吸器增加睡眠时吸入的氧气量是最有效的.

2) 吃意大利面会不会增胖? 意大利面本身是low GI的食物(但是白米饭及马铃薯是high GI) 除非加了很多奶油 否则像蕃茄意大利面这种清淡口味是不会发胖的.

5) 喂母乳或牛奶? 根据营养学家的说法 婴儿前六个月时如果喂食母乳 对于增强抵抗力 气喘...等都有正面的帮助.

这些资讯都可以在What's good for you的网站上找到. 有兴趣的话可以每周上来看看喔.