有许多人不能认识到自己也是犯错的，
而是希望自己永远正确，
殊不知，这对我们良好的人际关系是一个巨大风险，
也给我们或别人带来巨大的压力和痛苦。
仔细想想，这真的是值得的吗？
当你感觉自己急切投入到争论对错的时候，
请问一下自己，这样做真的是对的吗？
要愿意放弃你对身边人、环境和事物的控制欲。
许多人之所以痛苦是因为他们消极的反复出现自暴自弃的心态。
什么是可能的，什么是不可能的？
现在，放下你对自己问题的思考，
对自己有限的认识不应该让你圈禁自己。
停止你一贯对（人、环境、事物）的抱怨吧！
改变可以改进你和你周边人的生活。
跟随你的运气，拥抱改变吧，不要去抗拒它。
不要给那些你不了解的人和事轻易下定义，
记住，头脑在打开的时候才会工作，
高级的愚痴就是轻易拒绝那些你一点也不了解的事。
你可以通过花时间不断地锻炼一点点做到。
而爱是纯净的，宽容的，不自私的。
当你爱的时候，你不会恐惧失去。
因此爱与执著不能共存。
放下执著，你将变得十分平和，宽容和安详。
这时，你能够理解一切事物，
甚至包括你并未体验过的事。这种状态超越语言。
尤其注意不要让他人的意见左右你的道路。
真正的放下，不是应付了事，而是用心做事。
在做事过程中不做与事情本身无关的事情，
比如边做事边胡思乱想，边做事边觅心觅性，
边做事边计较，边做事边情绪化，边做事边妄想我在做事…等等，
不管是好是坏，已经告一阶段了。
你对好的总结经验，对坏的吸收教训，
然后全部从心上放下，
好的不留恋再三，坏的不难过忧愁，
都不要执著了，因为你已经努力过了。