你有没有问过自己，为什么比不上别人？为什么别人可以这么厉害，到底是哪里出了错，还是我原本就是这么多缺点的人呢？

当你早上醒来，在浴室刷牙洗脸，看着镜子里自己，显得非常疲惫，不禁觉得为何总是如此疲惫，却什么都做不好。当你看着别人成功，你会羡慕他，开始在想像可能永远没办法像他一样。以往我们的教育文化里面，教导我们要不断的审视自己的缺点，自我检讨的鞭策改进，在这样的教鞭之下，慢慢就会将身上所有的优点抛自脑后，逐渐忘记本身的价值。

这世界这么大，没有一个人拥有全部的美好特质，也没有完全拥有负面的特质的人，或许有人跟你一样高、一样重，但并不是全方位相同的，你就是独一无二的存在。当你在自我评价，将负面的部分放大检视时候，就会失去检阅你的优点的机会，所以将焦点放在小小的缺点上，你就会渐渐的否定优点的存在。如果将你的视野放大，开始全面性的思考，想想其实我还有其他优点时，你就会开始变的美好。

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