“生存的科学”一本厚厚的如“戴尼提现代心灵健康科学”一般的巨书，但严格说来，其实就只有两大篇。一部分说的是行为的动力，一部分是“戴尼提”的听析。一个是生活的诸多情况，一个是生活反应的表征。贺伯特透过详细的陈述，协助人们脱除生活的枷锁。

每一个人都有过去历史轨迹的反应，而这些如影随形在生活上的每一刻复演，让人们以为为生活所苦，但却又无法脱离。更神奇的是可以将人的情绪等级分类得如此清晰。人的一生就如开荒辟土，而一直追求的心灵自由，是可望可及的。若不愿为生活上的反应式所苦，那这一门路径是生存及心灵自由的不二法门。