此条目论述以部分区域为主，未必具有普世通用的观点。 (2015年7月9日)

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生灵（いきりょう、しょうりょう、せいれい、いきすだま）是活着的人的灵魂出窍[1][2]。对义的是死灵。

自古以来人们相信人的灵（魂）可以自由离开身体，在许多文学作品或传说可见生灵的记述。根据广辞苑的解释，生灵是活着的人的怨灵作祟[3]，实际上也有因为怨恨以外的理由附身在他人身上的传说，或是濒死的人的灵（魂）成为生灵前往探望亲人之例。

‘曾吕利物语’“女之妄念迷步之事”

最有名的是古典文学‘源氏物语’（平安时代中期成立）的六条御息所，源氏的恋人六条御息所化为生灵，杀害身怀源氏之子的葵之上的故事[4]，被改编成能乐‘葵上’。

另外，‘今昔物语集’（平安末期成立）有近江国的生灵来京都杀人的故事。寛文时代的怪谈集‘曾吕利物语’也有女人的生灵化为拔首徘徊的故事。

在日本全国可见濒死的人的灵（魂）成为生灵的传说。在青森县西津轻郡、秋田县仙北郡、柳田国男的著书‘远野物语拾遗’中的岩手县远野地方等地都有类似记载。

龙斋闲人正澄画‘狂歌百物语’“离魂病”。左侧女性的身旁邻出现生灵。

江户时代，出现生灵被视为一种令人害怕的疾病，称作“离魂病”、“影之病”等。有目撃和自己一模一样的生灵的类似超常现象分身等体验谈。

类似生灵的行为现象[编辑]

“丑之刻参拜”是丑之刻在神木打钉，变化为鬼，向怨恨的对象使用鬼之力作祟。另外，类似的还有濒死经验、灵魂出窍的体验。

大藤时彦他 ‘综合日本民俗语汇’第1巻、民俗学研究所编、柳田国男监修、平凡社、1955年。NCID BN05729787。