关于“博”的来历，藏族民间和学术界有不同的观点。有些学者认为与藏族原始宗教苯教（bon-po）有关；有些学者认为“博”原指农业区（藏族古代把专门放牧牲畜的地方称“卓”，把低处经营农业的地方称“绒”，而把事宜于农耕的地方称“博”），后来用于民族的自称；也有学者认为青藏高原地域辽阔，人口分散，所以藏民先民遇到情况时，从高处发出“嘎咿……喂咿”的信号，因此称之为“博巴” （bod-pa），意为呼喊之人）；还有学者认为因吐蕃第一代赞普（即藏王）来自“波沃”（spu-bo，今西藏林芝地区波密县）地方，故称为“波杰”（spu-rgyal，来自波沃地方之王），后来就演变为古代国家和民族的称呼。关于藏民族的起源有卵生说、猕猴变人的传说、羌、藏同源说和南来说。