炎炎酷暑，不少人喜欢喝些冰凉的饮料消暑解渴，无论是手摇饮，还是便利商店的罐装饮料，但你晓得你喝下的饮料中，吃进了多少颗方糖吗? 包装上只要有挂了小绿人标章的健康食品，甚至标榜零卡或是无糖的食品及饮料，真的就健康吗? 生活中许多看似健康无害的食物，其实也会暗藏不少隐藏性的糖，如何从营养标示中看出含糖量有多少? 每天除了健康食品，我们还会吃进很多其他含糖食物，成人及孩童每日所需摄取的糖量标准为何? 一天吃多少糖算超标? 吃太多糖、喝太多含糖饮料，对身体会造成哪些危害?
糖类被认为是健康的危险因子，含糖饮料引发的健康问题逐渐受国际重视，欧美各国也开始倡议限糖，以及对含糖饮料加重课税，世界各国开始以课征糖税作为手段，台湾未来该课征糖税?