冷冷的天，让人想喝杯热呼呼的饮料暖和一下。不过您知道哪种饮料维持体温的效果最好吗？日本节目实际测试，发现一般人第1个想到暖身必备饮料“姜茶”，只排第3名，前两名反而让人有些意想不到。到底是什么饮料效果这么好，带您一起来看。
天气冷飕飕，想喝点热饮料暖身暖胃，一般人首先想到的就是姜茶，不过其实效果最好的另有高手，日本电视节目实测，喝下不同饮料后的体温变化，可维持多久实验结果发现，防寒饮料第1名是热可可，饮用后暖身效果长达59分钟，紧接着是热红茶，可以发挥52分钟的效果，大家熟知的姜茶则是排第3，能够维持47分钟。
台安医院营养师陈俞均说：“一般的可可它本身就有一些多酚，也就是黄酮的化合物，可以促进我们的新陈代谢，某部分是因为可可其实算是油脂类，所以相对的比起像姜茶红茶，喝有热量的食物当然就会比较暖和。”而可可能够胜出的关键就在脂肪，除了这3种饮料，许多人也喜欢小酌暖身，不过要小心喝完之后反而更冷。
台安医院营养师陈俞均说：“(喝酒)会刺激我们的交感神经，然后心血管新陈代谢会比较好，喝完酒的当下会比较热，但是之后会全身发寒，所以不建议就是以酒来当作补充能量，或者是说暖和身体的一种方式。”寒流发威下周又将有冷气团报到，热饮怎么喝防寒效果最持久不妨参考参考。