每年的4月底和5月初，日本多个法定假日集中在一起形成“黄金周”大型连休，今年的“黄金周”更是长达10天。随着“黄金周”进入尾声，人们将结束假期开始工作或学习，不少人可能出现精神不振、食欲不佳等心理甚至生理上的不适，这一症状在日本被称作“五月病” （ ごがつびょう）。

所有的长假结束后都可能有人出现心理和生理不适，通常被称作“节后综合症”，为什么在日本会出现“五月病”这一特有的说法呢？解释这个问题，这要从日本的4月开始说起。日本的政府、企业、学校及其它团体的财政年度是从每年的4月份开始的。政府和企业新的预算、事业部署、学校新学年都是从4月开始的，4月是一年的开始。对于不同的个人来说，4月可能是升学、进入社会开始工作、进入新的部门，进入新的环境，开始新的生活的时节。 4月对于很多职场和学校新人来说是紧张、兴奋的一个月，在刚刚开始熟悉周边环境的时候进入“黄金周”大型连休，因此容易出现心理上的波动和不适。