《一条手带——带出生命的蜕变》是健体会于2015年内完成构思、筹备、撰写及印刷的一本书，是义工们努力而来的成果。

这书刊得以顺利面世，有赖各工作小组成员的努力，以及感谢各运动员和领跑义工的投稿，他们将自己的体会、情懐和改变寄于文章内，相信大家细心阅读后必有所启发。

感谢编委会各位成员(他们全都是本会义工，在领跑之余兼任采访、撰写及编辑等工作)的心血和努力，也感谢各位运动员、义工、编委等供稿、撰写（部分是运动员口述，义工笔录后整理成篇的）、修订、校对、 编辑、设计、排版等等，大家花上许多时间、许多心力才令这一本书成功出版。内里的许多励志感人的故事，值得各位义工朋友细味细味。

希望看过这本书刋的每一位读者，都能感受到故事中的点点滴滴，体会生命的意义。

各位可按以下连结观看各章节的PDF档或HTML文字版本。