“昨天晚上，我的大脚趾突然痛了起来，就像有人用冰水浇到脚上一样，使我全身发冷......”近日，26岁的小吴来到长沙市第一医院肾病风湿科门诊，小吴说，脚趾的疼痛从轻微逐渐加重剧烈，像被啃咬、被撕裂的感觉，而且疼痛一直向上蔓延至整只脚，盖上棉被会使疼痛更利害，辗转反侧，彻夜未眠。经检查血尿酸为620umol/L，医生结合患者症状、体征及检查结果，确诊为痛风急性发作。
2020年4月20日“全民关注痛风日”
什么是痛风？
当尿酸浓度高到超过它的溶解度，尿酸就会以钠盐的形式沉积在身体的各种组织和器官中。当尿酸盐结晶沉积在关节腔或关节滑膜上，就会引起局部组织炎性反应，引起关节的红肿热痛，称为痛风。痛风虽然发病率高，但是可防可治。
肾病风湿科主任黄映红先容，痛风患者控制饮食很重要。肥胖、高脂血症、糖尿病和高血压等痛风常见伴发病，都与膳食的关系十分密切，肥胖、大量摄入高嘌呤的食物以及大量饮酒也易引发高尿酸血症。
因此，痛风的营养治疗应遵循原则——限制食物总热量，保持理想体重，进行适量的糖类与适当的蛋白质摄入，避开内脏、贝类等高嘌呤食物，在发作期或进展期严格禁酒，多饮水，多食用蔬菜、水果、牛奶等碱性食物。总而言之，痛风患者要管住嘴、迈开腿、多喝水。