一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的**时机。春季巧用陈皮，今天给大家介绍陈皮除了吃以外的妙用。

陈皮中的有效成分主要为柠檬烯以及挥发油，而新会陈皮在所有陈皮中的成分含量的比例最高，可祛痰，对胃肠道有温和刺激作用，另外还有抗溃疡的作用。

护膝，有保暖、保健与防碰伤等功效，在冬季是中老年人关节炎高发时期，可以采用陈皮、菊花、茴香籽等共同制作成为护膝，有促进血液循环、止痛与抗炎的疗效。

年份较低的陈皮或干柑皮含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢。

并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。同时也可以改善头发毛躁、干枯等。效果不比精油护发差。

在上车前1小时，用新鲜的柑皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，将其吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。如果有老陈皮，也可以撕下一小块含在舌底，也可以防晕车，不容易呕吐。

刺鼻气味、寒冷、疲劳等，容易引起神经性的头痛，陈皮芳香的气味可以改善疼痛、鼻塞等。建议饮用陈皮薄荷茶，也可以用陈皮和晒干的薄荷叶做成香包，有通鼻窍、提神与止痛的功效。

陈皮不仅能吃，你还知道它有其他妙用吗?