基础体温BBT（Basal body temperature）基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量的体温，是人体一天之中的最低体温。凡是身体机能正常、处于生育年龄的女性，其基础体温与月经周期一样，都呈现出周期性的变化。测量基础体温需要用专用的基础体温计，使用普通体温计会影响数值准确性。

每天坚持测量基础体温，测量一个周期后，将温度点连成线。一般有正常排卵的温度曲线呈高低温两相变化（如图一），人体排卵时，基础体温会明显上升0.3~0.5度左右，一般维持体温在36.7-37度，并且持续12-16天（平均14天）。

时，说明没有排卵。

黄体 功能不足（图三）：排卵日后的高温持续小于12天，显示黄体功能不足而不容易受孕，即使受孕也可能因为子宫环境不佳不容易以着床成功。

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