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环境贺尔蒙–您应该要避免的贺尔蒙！
之前分享了几篇有关正确使用贺尔蒙(天然贺尔蒙)及其对更年期症状、健康促进所带来的正面影响(这里、这里)。然而，有一种贺尔蒙，较少被提及、容易被忽视，在现今社会环境中却到处都有无所不在，是我们无论如何都应该尽量避免的，那就是— 环境贺尔蒙！
承蒙宋晏仁医师之邀，2019年06月10日我去参加现场直播的广播节目，由宋晏仁医师主持，谈论“人体同质性贺尔蒙治疗(Bioidentical hormone replacement therapy)”，节目影片在此，整理几点如下：
你是偷肥族吗？除了体重，你更需要知道体脂肪！
久坐族注意！工作期间至少起身2小时！