我们都知道正面思考的力量。也知道，我们可以随时祈请恩主，到我们的心里给我们智慧、给我们帮忙。
可是当我们遇到挫折时，真的很难保有积极正面的态度，也很难定下心来祈请恩主帮忙，感受恩主的慈悲。
但，显然地当我们身处逆境、心情负面的时候，更须要恩主的保佑，更须要拥有正面的思考。
那么，我们该如何在情绪低落、运势低迷的时候，仍然可以一心礼请恩主到我们心里呢？
老师教我们一个很简单，却也很实用的方法。那就是：
每天睡觉之前读一遍祈愿文；
每天早上一醒来第一件要做的事就是祈愿“请恩主帮助我”；
甚至，做事之前也可以默念“请恩主帮助我”！
这些看似简单的祈愿，却会一点一滴深入我们的心，改变我们的想法与命运。
教尊法语：“每天睡觉之前读一遍祈愿文；每天早上醒来第一件要做的事就是祈愿‘请恩主帮助我’。甚至做事之前，也可以默念‘请恩主帮助我’。如此长久下来，将会产生智慧，也能改善自己的身心状态。”