在印度被誉为“世界三大名茶”的大吉岭红茶是一种产自印度大吉岭的一款红茶，它的口感非常滑顺柔润，回味无穷，在世界上享有极高的名声甚至还有”红茶中的香槟”的美誉。

由于红茶中的咖啡碱能够借由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，能够提振精神，思考力集中，进而促进思维反应更加敏锐。另外，还有对血管系统和心脏具有兴奋作用，能够加快血液的循环和新陈代谢，促进发汗和利尿，加速了排泄乳酸以及其他体内的老废物质，达到消除疲劳的作用。

透过美国医师协会发表长达10年对大约1000多位男女左右的调查指出，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。如果在每天服用一小杯红茶，坚持了数年后效果会更加明显。