甜菜根红焰如火，目前，被称为火焰菜。甜菜根叶亦是一种可食蔬菜。甜菜的主要产品是糖。糖是人民生活不可缺少的营养物质，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为生命之根。虽然甜菜根汁液浓厚的泥土气味可能并不对所有人胃口，但是它却可以对人体产生巨大的影响，尤其对大运动量的运动员和体力虚弱的老人效果特别明显。

甜菜根的营养价值非常的高，可以促进消化，排出体内的垃圾和毒素，清理肠胃。是非常适合正在减肥的女性食用的，而且还有着淡化色斑的作用。脸上有色斑的，但长期治疗不好的女性，可以尝试一下食用甜菜根，从内调理，也许就能够治好脸上的色斑。甜菜根对于身体来说何是百利而无一害，而且在甜菜根的价格非常的便宜，在冬季又是甜菜根盛产的季节。在很多地方都可以买到甜菜根，而且价格还比较便宜，一斤只需要2元钱。

而且对于正在减肥的女生来说，可以将甜菜根制作成沙拉。不但有助于可以减肥，而且还非常的健康，制作方便，使用的材料也比较少。而且还可以搭配自己喜欢的水果，或者其他的食物，甚至没有沙拉酱的时候，也可以用酸奶代替，制作起来也是非常的方便，而且不会耽误时间。是一个很好的选择。返回搜狐，查看更多

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