甜菜根是指甜菜，女性吃甜菜的危害一般有引起过敏、消化不良、血糖升高、诱发龋齿、导致肥胖等。如果吃甜菜过程中出现了不良反应，需要积极的进行治疗，以免对身体健康产生危害。

1、引起过敏：

甜菜是一种营养丰富的食物，如果女性属于易过敏体质，吃了之后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时还会引起过敏性休克。

2、消化不良：

如果一次性吃得过多，容易加重胃肠负担，会出现腹胀、恶心、呕吐、食欲下降等消化不良的症状。

3、血糖升高：

甜菜中含有大量的糖分，在短时间内吃的过多，容易导致血糖升高。

4、诱发龋齿：

吃完之后如果不注意清理口腔，残留物会附着在牙齿上，会腐蚀牙釉质，长期如此会诱发龋齿。

5、导致肥胖：

如果平时运动量比较少，吃的甜菜比较多，导致摄入的能量过多，容易形成脂肪在皮下堆积，导致身体肥胖。

平时要保证营养摄入均衡，避免过度挑食或者偏食，也不可以暴饮暴食。