在日常生活中，甘蔗是很常见的一种食品，代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。

中医学认为甘蔗主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒；还可治呕吐反胃，宽胸膈。

很多人都会用甘蔗煮水喝，那么甘蔗煮水有什么作用呢？

甘蔗煮水能缓解热咳。

如果是寒咳嗽和甘蔗汁就不一定有效果了；因为甘蔗能够清热去火，所以如果你的咳嗽是肺虚热咳嗽，喝杯甘蔗汁就能够缓解。 因为冬天吃甘蔗太凉了，喝甘蔗水能够避免吃进去的东西太凉，从而对身体不好。再者，甘蔗煮水也不会导致甘蔗营养过多流失，喝进去能够补充甘蔗所具有的营养物质。

2.冬天常喝好处多

有时候直接吃甘蔗觉得太凉了，那么可以用甘蔗切成小块，放进开水里一起煮，之后饮用甘蔗汁。甘蔗煮水喝，喝起来既能摄入甘蔗所用有的营养，又暖暖的，一举两得。

一方面，甘蔗的口感甜甜的，喝一杯甘蔗汁特别美味；另一方面，甘蔗汁能够代替甘蔗为人体补充所需的水分和糖分，以及人体新陈代谢所需要的维生素、蛋白质等物质。 清热解毒去火 当你燥热和烦渴的时候，来一杯甘蔗汁，能够生津止渴，亦能够清热解毒。

当你觉得嘴巴干，便不通畅，肺部热热的，或者胃里有点恶心，来一杯温热的甘蔗汁，能够解决你的烦恼。 缺铁性的贫血 冬天里，女性朋友常常喝一杯甘蔗汁，能够帮助身体补血，一杯甘蔗汁，嘴巴甜甜，内部暖暖，心情好好。

温馨提示：甘蔗水体寒者慎喝 甘蔗能够减轻你身上的热毒症状，但是对于体寒的人来说，最好不要食用青皮的甘蔗。返回搜狐，查看更多

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