春季往往带来的是多雨、阴晴不定，而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对，再加上春季的细菌滋生，导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康，而对于出现这样情况，往往要了解病因，对症下药，而不是盲目地吃药挂水打针，而了解病因之后，我们自身往往可以通过食补或者养生的方式进行调养，其中就打个比方，患者出现肠胃不适的症状时候，往往会出现便秘、肠胃难受，而这里适合它的方式就是食补，通过日常常见的瓜果蔬菜进行调养，既健康又有效。而除此之外，像一些其它的病状也可以用类似针灸、按摩、运动等方式进行调养，而更多的还是根据自己最适合的方法去进行。这样对于个人的身体状态的提升才更有帮助。

现在有很多人都患上了支气管炎这个疾病，而且这个病也早不在是老年人的专属疾病了，越来越多的年轻人也患上了这种疾病，还有一部分是未成年的儿童，主要是因为近些年我们的空气质量下降的比较厉害，空气中的有害颗粒进入到了人体呼吸道之后自然会产生一系列的疾病，但是患上了这个病之后除了需要积极配合医院治疗，还需要做好平时的养护工作，那么我们平时可以通过哪些方面来养护呢？

其实最直接的养护方式就是食补了，患有支气管炎的病人可以多喝一些萝卜生姜汤，因为萝卜有着顺气的功用，生姜有着祛湿寒的功效，二者一起搭配饮用的话对身体的恢复是有一定的帮助的，而且做起来也比较简单，直接将萝卜和生姜洗净去皮，切成片放在锅里煮沸就可以了。

还有一种食材对支气管炎的恢复有帮助，就是甘蔗山药粥，这个在做的时候需要将甘蔗榨成甘蔗汁，然后将山药去皮洗净，放在一起熬煮就可以了，一天喝一次，一连喝三天，缓解的效果非常明显。

另外还可以单独的将梨子榨成梨汁饮用，因为梨子润肺，对呼吸道的滋养效果很好，有支气管炎的患者不妨多吃一些梨子，为了达到效果也可以多喝梨子汁。返回搜狐，查看更多

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